如果女性發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該吃些清淡和容易消化的食物，比如青菜、水果、粗糧、豆類和豆制品等，尤其應(yīng)該多吃黃豆制品、紅棗、枸杞，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，起到間接調(diào)理月經(jīng)的作用。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)屬于婦科常見(jiàn)問(wèn)題之一，而月經(jīng)不調(diào)可能是婦科腫瘤性疾病導(dǎo)致的，也可能是婦科炎癥、卵巢早衰、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、下丘腦垂體病變引起的，還可能是腎虛、宮寒血瘀、氣血不足、肝氣郁結(jié)等因素引起的。

舉措建議

由于引起月經(jīng)不調(diào)的原因非常多，因此出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)后不要盲目治療，應(yīng)該先去正規(guī)醫(yī)院婦科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下檢查清楚病情后再進(jìn)行治療。