如何提高身體免疫力
2019-09-25
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若是想要提高孩子身體的免疫力,可以適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥倪\(yùn)動(dòng)量,還要讓孩子保持一個(gè)充足的睡眠,同時(shí)也要注意保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
原因分析
孩子之所以會(huì)出現(xiàn)身體免疫力低下的這種情況,跟平常的時(shí)候飲食不當(dāng),不愛(ài)運(yùn)動(dòng)以及睡眠不足都是有著一定的關(guān)系的。
舉措建議
平時(shí)要注意帶孩子,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,也要注意讓孩子有一個(gè)良好的睡眠。飲食方面則需要注意適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充維生素,蛋白質(zhì)以及鈣物質(zhì)。