怕冷且手腳冰涼這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，?yáng)氣不足，而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì)不足，身體出現(xiàn)虛的表現(xiàn)。

原因分析

1受自然壞境的影響

2穿著太單薄

3遭受風(fēng)寒

4部分血液循環(huán)不暢

舉措建議

1平日應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉

2建議您可以吃西洋參，可以單獨(dú)泡水飲用，還可以吃芝麻、花生。因?yàn)楦缓S生素E和多種營(yíng)養(yǎng)，可以加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。

3另外您平時(shí)可以多用熱水泡腳，既能使身體暖和， 又能舒緩疲勞神經(jīng)。