手腳冰涼也被稱(chēng)為冷寒癥，主要是寒冷讓人的血液循環(huán)不暢通，導(dǎo)致肢體的末端不能正常接受到血液，從而導(dǎo)致手腳冰涼的現(xiàn)象。

原因分析

當(dāng)血液的流動(dòng)受到了阻力，使有些部位的血液不夠充足，從而導(dǎo)致了冰涼的現(xiàn)象。如果體內(nèi)的激素調(diào)節(jié)不正常，很容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，最常見(jiàn)的是手指。心臟出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致離心臟遠(yuǎn)的部位不能及時(shí)供血，出現(xiàn)溫度低的癥狀。

舉措建議

手腳冰涼的人可以每天服喝一杯溫牛奶加蜂蜜，這樣可以使免疫力增強(qiáng)，補(bǔ)充身體里的元素，另外多吃一些溫補(bǔ)的食物，讓身體逐漸變暖，建議早上做做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑。