孕婦不缺鈣還用吃鈣片嗎
2019-10-28
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孕婦不缺鈣的情況下不需要服用鈣片,可以在平時的飲食中多吃一些含鈣豐富的食物,比如蝦皮,大骨頭湯,多喝一些牛奶等,都能夠很好地補充身體所需要的鈣。
舉措建議
建議孕婦在懷孕期間一定要注意做好飲食規(guī)劃,要保證營養(yǎng)充分,做好葷素搭配,不要挑食偏食,多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果。
注意事項
孕婦懷孕期間還應當保證充足的休息時間,不要有過大的情緒波動,要保持良好的心態(tài),定期去醫(yī)院進行相關(guān)產(chǎn)檢。
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