產(chǎn)婦坐月子容易憂郁癥有可能是分娩后自身激素水平改變，也有可能是對照顧寶寶缺乏經(jīng)驗(yàn)，感覺壓力非常大，也有可能是孕婦沒有休息好比較勞累。

舉措建議

坐月子期間首先要休息好，照顧寶寶需與家人一起分擔(dān)。家人需要多關(guān)心產(chǎn)婦，理解并支持產(chǎn)婦的需求。在有必要的情況下可以去看心理醫(yī)生。

注意事項(xiàng)

月子期間要保證合理的飲食。盡量少玩手機(jī)，多休息?？梢耘c身邊的朋友交流一些育兒知識。心情低落時可以聽些舒緩的音樂。