孕期預(yù)防貧血主要是通過食物來預(yù)防，在平時應(yīng)該多吃些含鐵豐富的食物，比如豬肝、豬血、菠菜、瘦肉等，都能幫助補鐵補血的，食物要搭配合理，雞蛋、胡蘿卜、牛奶還有水果都可以多吃些，利于身體對鐵的吸收。

舉措建議

孕期孕婦一定要注意飲食健康，正確的飲食對胎兒發(fā)育也是很好的，高蛋白高維生素的食物都可以多吃些，但是要避免吃辛辣刺激的食物，孕期如果貧血嚴重也可以服用些易吸收的鐵劑，效果也是不錯的。

注意事項

在孕期孕婦要多注意身體，避免過度勞累，多多休息，還要定期到醫(yī)院檢查身體，可以適當補充些葉酸。