適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋。鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種微量元素，孕期適當(dāng)?shù)某砸恍Z蛋，對(duì)孕婦本身和胎兒都有一定的好處。

舉措建議

懷孕期間建議飲食要多樣化，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食，除了適當(dāng)吃一些鵝蛋以外，還可以吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。

注意事項(xiàng)

多注意孕期的保暖，盡量少去一些人多的公共場(chǎng)所，按時(shí)去產(chǎn)檢，隨時(shí)觀(guān)察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。