艾葉加生姜泡腳的功效是什么
2019-10-30
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艾葉加生姜泡腳可以清除體內(nèi)的濕氣,起到溫養(yǎng)身體和通經(jīng)絡(luò)的效果,同時還可以去虛火和寒火,能夠調(diào)理身體。
舉措建議
建議患者在艾葉生姜泡腳的時候,水溫的溫度,不宜過高,水溫控制在40度到50度之間就可以了,而且每次泡腳的時間不宜過長,最好在20分鐘左右,要堅持泡腳,才會有養(yǎng)生效果。
注意事項
在泡完腳之后可以多休息,喝一杯溫熱的水,來補充人體所丟失的水分,不要做一些過于激烈的運動,要勞逸結(jié)合,放松身心。
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