產(chǎn)后貧血屬于很正常的現(xiàn)象，可以通過食補來改善身體狀況，例如黑豆或者芝麻，在水果的選擇上，維生素含量豐富的比較好，可以幫助促進體內(nèi)對鐵的吸收，例如香蕉和蘋果。

原因分析

是妊娠的時候，孕婦就有貧血的情形，這樣也會造成生完小孩后貧血，還有一個原因是，很多孕婦在分娩的過程中，會有失血過多的情況產(chǎn)生，這也是導致女性產(chǎn)后貧血的主要原因。

舉措建議

建議可以采用食補或者藥補來幫助緩解貧血的情況，食補一般多食用例如菠菜、阿膠等可以補血的食物，也可以在醫(yī)生的建議下，選擇服用一些安全的鐵劑。