剛生完小孩的產(chǎn)婦可以吃豆腐鯽魚湯，排骨湯，烏雞湯等，也可以適當?shù)暮刃┬∶字啵竺字嗟?，對身體都是有一定好處的，但在喝湯類的時候，要避免喝些過熱或者過涼的湯，以免燙傷口腔或者是肚子出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在坐月子時，除了飲食上要注意以外，也要注意保暖工作，避免出現(xiàn)受涼，可以穿上長衣長褲，如果天氣比較炎熱或者寒冷，也可以打開空調，調到人體適合的溫度，但要避免直對著空調吹，以免出現(xiàn)頭部不舒服的情況。