艾灸一般灸多長時間為好
2019-10-30
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艾灸時間長短要視具體病情和取穴等,一般情況下每個穴位艾灸十五分鐘到二十分鐘,總體時間控制在一個半小時左右,幼兒艾灸可適當縮短時間,總體控制在四十分鐘左右。
舉措建議
艾灸后要觀察身體狀況,如果出現(xiàn)上火、牙齦腫痛、咽喉痛等問題建議停止,或者縮短艾灸時間,并艾灸涌泉引火下行。
注意事項
艾灸后要注意,24小時內(nèi)不可洗澡,不可吹電扇、空調(diào),不可食用生冷、寒涼的食物。艾灸時還要注意艾柱與皮膚的距離,切勿造成燙傷。
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