失眠引起頭疼頭暈的癥狀可以去中醫(yī)院選擇專業(yè)的中醫(yī)師通過中藥進(jìn)行調(diào)理，中藥藥效時(shí)間比較長(zhǎng)，可以達(dá)到治標(biāo)治本的效果，還能提高人身體的免疫力。

舉措建議

建議在服用中藥調(diào)理期間可以適度的增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，可以提高人的心肺功能，還可以讓每個(gè)人的組織細(xì)胞能夠得到充分的營(yíng)養(yǎng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要過長(zhǎng)，適度就可以，不要讓自己的身體感到疲憊，在平時(shí)生活中可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。