女性朋友在處于月經(jīng)期間的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素E的，這對(duì)經(jīng)期女性的健康是有著一定的好處的。

原因分析

維生素E是有著很強(qiáng)的抗氧化的效果的，能夠起到保養(yǎng)經(jīng)期女性朋友皮膚的效果，而且還能一定程度上緩解痛經(jīng)的癥狀，因此來月經(jīng)時(shí)是可以適當(dāng)吃上一些的。

舉措建議

雖說經(jīng)期的女性可以吃維生素E，但是一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑托服用，不可自己私自亂用。除此以外，經(jīng)期時(shí)還應(yīng)注意保暖，飲食也要清淡。