女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的情況，考慮是由于氣血不足所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時可以經(jīng)常用溫水泡手泡腳。

舉措建議

經(jīng)常手腳冰涼的女性，平時少吃一些寒性辛辣刺激的食物，多吃一些溫補(bǔ)的飲食，平時要避免暴飲暴食，飯后可以多出去散步。

注意事項

在冬天的時候一定要多注意保暖，在天氣炎熱的夏天，避免長期待在溫度較低的空調(diào)房內(nèi)，平時可以多參加一些體育鍛煉，有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)。