更年期的女性想要服用一些保健品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些富含高蛋白，高營養(yǎng)的保健品，來進(jìn)行緩解更年期出現(xiàn)的一些不適癥狀。

舉措建議

建議在選擇補(bǔ)品的時(shí)候，一定要事先咨詢醫(yī)生，最好在醫(yī)生的建議下進(jìn)行購買服用，千萬不要隨便盲目的購買服用，以免給身體帶來一些不良的影響。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)一定要注意保持心情愉快，注意飲食營養(yǎng)的均衡，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意低鹽，低脂飲食。