更年期的女性可能會出現(xiàn)失眠癥的，但是人各有異，有的人可能就不會出現(xiàn)失眠癥。出現(xiàn)失眠癥以后要學會自己進行調節(jié)。

原因分析

患者在更年期出現(xiàn)失眠癥的主要原因就是體內(nèi)的激素水平在不斷的發(fā)生變化。這種變化會導致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調，從而就出現(xiàn)了失眠癥。

舉措建議

建議患者在這個時候，要保持良好的作息習慣與飲食習慣，同時也要適當?shù)倪M行戶外活動，有助于緩解失眠病情。如果失眠特別嚴重，必要的時候應當在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物。