抑郁性患者的治療要保持良好的生活規(guī)律，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持愉悅的心情。必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物。

原因分析

抑郁性失眠的主要原因就是平時(shí)患者生活壓力過大。也有可能是患者出現(xiàn)了心理障礙。

舉措建議

建議抑郁性失眠的患者一定要引起重視，及時(shí)的到醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠和抑郁，患者可能會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭。平時(shí)要多與人交流。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)有助于緩解病情。