懷孕后引起失眠可能是因人而異的，因?yàn)槿绻袐D在妊娠之前就有輕度失眠，那么懷孕后也可能會(huì)失眠，再加上懷孕后孕婦體內(nèi)各類激素水平增加，也可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

舉措建議

建議不必過(guò)于擔(dān)心，懷孕后不必尤其在意可能會(huì)失眠，因?yàn)榇蠖嗲闆r下懷孕后會(huì)導(dǎo)致孕婦嗜睡，所以盡量以平和的心態(tài)面對(duì)懷孕，避免緊張焦慮的情緒。

注意在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，還有懷孕期間要禁止同房，要早睡，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。