懷孕12周后可以通過飲食或者遵醫(yī)囑使用鈣制劑，孕12周的鈣需求在800到1000毫克，如果飲食中無法獲得充足的鈣，可以遵醫(yī)囑使用鈣劑。

懷孕后對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求量增大，而如果孕婦缺鈣，可能會(huì)影響胎兒的發(fā)育，如身材矮小、骨骼畸形等，因此孕期需要做針對(duì)性的檢查，如有缺鈣要及時(shí)補(bǔ)充。

舉措建議

孕婦在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還要預(yù)防維生素D缺乏癥，可以在天氣好的時(shí)候多曬曬太陽，或者遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D3，促進(jìn)鈣吸收。