骨質(zhì)疏松最主要的原因就是身體缺鈣，但是也有可能是因?yàn)樗ダ?、性激素不足、用藥不?dāng)以及病變等情況導(dǎo)致的。

輕度的缺鈣是可以通過飲食來改善，但是中重度的原因，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

骨質(zhì)疏松時(shí)常會疼痛不適，而且還會導(dǎo)致骨折，所以是會影響正常進(jìn)行生活，最好是尋求醫(yī)生的幫助，及時(shí)治療。

飲食上可以多吃蝦皮、雞蛋等食物，而且還可以配合鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，晴天時(shí)可以多曬曬太陽，加速鈣的吸收。