骨質疏松和缺鈣兩種屬于完全不同的概念，骨質疏松是由于骨骼當中鈣鹽的丟失，鈣鹽減少而引起的骨質疏松，缺鈣只有一種原因，是由于鈣元素減少攝入，鈣含量降低，引起骨骼當中鈣的減少，所以骨質疏松和缺鈣不完全一樣。

舉措建議

在明確病因后，可以在醫(yī)生的指導下進行補鈣措施，根據(jù)自身的情況，選擇一定劑量的鈣進行補充，在補鈣的同時，也需要在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充一些維生素d幫助鈣的吸收，而且要加強鍛煉，也可以預防骨質疏松。