更年期的婦女要根據(jù)自身的實(shí)際情況，偶爾獻(xiàn)一次血是可以的，這樣可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，建議一年一次。

舉措建議

在獻(xiàn)血的時候，只要不超過血站的獻(xiàn)血年齡是可以獻(xiàn)血的，如果年齡過于太大，造血細(xì)胞功能趨于下降，不像年輕人那么活躍，定期獻(xiàn)血可以刺激細(xì)胞的功能。

像一些體質(zhì)虛弱和貧血的患者最好不要獻(xiàn)血，在獻(xiàn)血的時候也不建議空腹獻(xiàn)血，要勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律性，多參加文體活動，這樣可以愉悅心情，還可以分散注意力。