更年期絕經(jīng)后，由于代謝水平降低，卵巢功能衰退，機(jī)體免疫力下降，可能會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，引起腰疼的原因也是有很多的，比如腰椎病變，腰肌勞損，內(nèi)臟病變，過度勞累，針對(duì)腰疼的情況，一定要引起重視，規(guī)范性的做一個(gè)全面的檢查。

舉措建議

建議平時(shí)應(yīng)該合理飲食，多注意休息，按時(shí)到吃飯，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食最好吃的清淡一些，避免辛辣油膩食物的攝入，同時(shí)也要放松心情，要有一個(gè)良好的狀態(tài)。隨著年齡的增長，也要定期去醫(yī)院做好全身的體檢。