更年期臉上長斑怎么辦
2019-11-12
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更年期臉上長斑,平時要保證好睡眠,多休息,合理的飲食,可以多吃一點豆制品類的食物或者是喝豆?jié){,也可以選擇一些溫和無刺激的祛斑產品來進行皮膚的保養(yǎng)。
臉上長斑的原因有激素改變,內分泌紊亂,酪氨酸酶代謝有問題,不注意防曬,長期熬夜,經常生悶氣,精神焦慮緊張以及睡眠不足。
舉措建議
可以在平時多吃一些富含維生素的新鮮果蔬,如果有時間的話,可以去正規(guī)的美容院進行祛斑的護理,生活要有規(guī)律性,做到早睡早起。