建議在醫(yī)生的指導下服用補血的藥物，另外在飲食上也需要及時進補，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓等，而且也需要多吃一些肉類，奶類的食物，給身體補充營養(yǎng)，這樣可以緩解貧血癥狀。月經期間流血過多，會使血液當中糖分降低，從而導致貧血出現(xiàn)。

舉措建議

貧血的人，在生活當中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，不可經常熬夜，而且工作和生活要勞逸結合，不可過度勞累，同時要保持良好的心態(tài)，不可過度緊張，如果病情比較嚴重，需要及時去醫(yī)院就診，接受專業(yè)醫(yī)生的治療。