如果貧血不嚴(yán)重，日?？梢酝ㄟ^(guò)飲食緩解癥狀。注意多食用富含鐵元素的食物，比如肝臟類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)或是一些豆制品等等。注意不要喝太濃的茶，以免影響身體對(duì)鐵的吸收。因?yàn)榻?jīng)期出血量大，會(huì)造成鐵的慢慢流失，如果日常生活中鐵的攝入不足而又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)鐵的話，就容易出現(xiàn)貧血。嚴(yán)重貧血患者，可能不能無(wú)法通過(guò)飲食來(lái)緩解，可以咨詢(xún)醫(yī)生服用補(bǔ)鐵的藥物來(lái)治療。

舉措建議

貧血患者日常飲食的選擇要多注意，要均衡攝取富含鐵質(zhì)和高營(yíng)養(yǎng)型的食物。也可以補(bǔ)充一些維生素C，這樣能幫助身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。盡量避免經(jīng)常食用咖啡和濃茶，過(guò)量的咖啡和濃茶，會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血。