月經(jīng)失血導致的貧血一般為缺鐵性貧血，基礎治療主要以藥物為主，但如果貧血程度較輕，可以多吃些鐵質食物，通過食補進行調理。

其次，應積極明確月經(jīng)量多的原因，常見于婦科疾病、內(nèi)分泌失調等，需針對性檢查，并積極治療原發(fā)病，從而徹底糾正貧血癥狀。

舉措建議

調理期間，建議適當增加蛋白質、以及維生素食物的攝入，保證飲食營養(yǎng)，不要食用辛辣、油膩類食物，不要喝茶。

月經(jīng)期間要注重保暖，避免寒氣入侵，此外，應保證外陰衛(wèi)生，每日進行清洗，以免細菌或病毒侵入，繼而加重不適反應。