可能是因為心里壓力過大，精神崩潰，心情逐漸抑郁進而導(dǎo)致了抑郁癥。最近得了抑郁癥，首先可以排除遺傳引發(fā)的抑郁癥，也有可能是因為環(huán)境的影響，因為家庭關(guān)系或者人際關(guān)系的不和諧導(dǎo)致抑郁癥。

舉措建議

首先建議及時到醫(yī)院進行治療，接受心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，將自己的苦悶與心理醫(yī)生進行溝通。不要太封閉自己，也可以和身邊的親朋好友來訴說自己的心理壓力，或者換一個全新的舒適的環(huán)境進行治療。