當(dāng)女性出現(xiàn)更年期的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取中藥來調(diào)理是比較好的，同時(shí)在生活當(dāng)中避免避免出現(xiàn)情緒激動(dòng)情況發(fā)生。

舉措建議

在飲食方面一定要多補(bǔ)充一些大豆等食物是比較好的，因?yàn)榇蠖购挟慄S酮，對(duì)身體是有很大幫助的，日常生活當(dāng)中一定要保證每天營養(yǎng)均衡，其次，一定要保持良好的心態(tài)。

日常生活當(dāng)中一定要避免出現(xiàn)，情緒激動(dòng)情況發(fā)生，同時(shí)要避免吃一些辛辣食物，平時(shí)一定要經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。