缺鐵性貧血如果癥狀較輕微的話，可以通過食療法來慢慢緩和，平時飲食方面可以多攝入一些富含鐵的食物，比如黑木耳，香菇，紫菜，菠菜等，也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，補充足夠的維生素。

缺鐵性貧血主要是由于患者營養(yǎng)不均衡引起的?；颊咴陲嬍撤矫婵赡苓^于挑剔，不愛吃富含鐵的食物，所以才引起了貧血的癥狀。

舉措建議

患者平時應該多吃一些富含鐵的食物，比如肉蛋奶，黑木耳，豬血，豬肝等，同時也需要吃新鮮的水果蔬菜來補充足夠的維生素。但如果缺鐵癥狀較嚴重的話，一定要立即去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下輔以一定的藥物治療。