孕婦有中度貧血，多數(shù)是缺鐵性貧血，注意不要喝茶，不要吃刺激性食物，不要吃辛辣的食物。孕婦要多多吃一些含鐵的食物，多吃點(diǎn)紅棗，枸杞，燕窩等補(bǔ)品。孕期要多多休息，按時(shí)休息，不要熬夜。

舉措建議

建議孕婦在孕期要多多去醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時(shí)和醫(yī)生反饋?zhàn)约旱纳眢w情況，多多和醫(yī)生溝通交流，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行調(diào)理身體。

1.注意在孕期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳⒉?，走路來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

2.注意要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

3.按時(shí)休息。