小腿抽筋一般是由體內(nèi)缺鈣、錯誤的睡姿或者是身體勞累所引起的，在平時要特別注意上述事項，可能會有好轉(zhuǎn)。

隨著孕期的推移，當(dāng)孕婦的體重明顯增加時，就會導(dǎo)致腿部的肌肉處于比較疲勞的狀態(tài)。再加上由于孕婦的身體對于鈣的消耗較大，如果不及時對身體進行補鈣，很容易引起小腿抽筋，尤其是晚上睡覺時更容易發(fā)生。

舉措建議

孕婦可以多吃一些含鈣食物，比如骨頭湯、牛奶等，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣劑，平時多曬太陽等。