輕度抑郁癥患者的治療方案一般不包括吃藥，大多數(shù)是中度以及更加嚴重的情況才會選擇服用藥物，輕度抑郁可以通過其它的方法調(diào)節(jié)。

患者必須遵醫(yī)囑來吃抗抑郁藥物，不能根據(jù)自己的想法來增加藥物的服用量，注意用法用量。

舉措建議

1.多和朋友和家人參與戶外活動或者是出去玩，避免一個人待在家中，獨處很容易讓人胡思亂想。

2.轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以培養(yǎng)其他的興趣愛好，將心思從情緒低谷中轉(zhuǎn)移出來。

3.定期的做心理健康測試，同時也可以不定時的去咨詢心理醫(yī)生。