女性在更年期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以去醫(yī)院掛婦科進(jìn)行檢查，也可以掛心理科進(jìn)行咨詢，出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是體內(nèi)雌性激素減少，卵巢功能衰退引發(fā)的。

患者在這個(gè)時(shí)候要自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多參加戶外實(shí)踐活動(dòng)來避免焦慮情緒。

舉措建議

如果是癥狀特別明顯的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌性激素來進(jìn)行緩解，如果同時(shí)還伴有失眠的現(xiàn)象，可以在晚上睡覺以前飲用熱牛奶或者是用熱水泡腳進(jìn)行緩解。

注意在此期間飲食上要加強(qiáng)鈣的攝入，多食用一些豆類食品。