女性在更年期卵巢功能逐漸衰退，體內的雌性激素也會逐漸減少，在這個時候非常容易出現(xiàn)更年期綜合癥。愛出冷汗就是一個典型的更年期癥狀。

如果癥狀不太明顯，可以先進行動態(tài)觀察，如果更年期癥狀特別明顯，可以考慮在醫(yī)生的指導下補充雌性激素。

舉措建議

建議更年期的女性也要調節(jié)好自己的情緒，避免出現(xiàn)緊張焦慮或者是抑郁現(xiàn)象，在平時也要多與人進行溝通交流。

注意在白天要多加進行戶外活動，飲食上要加強鈣的攝入，平時可以增強日光照射促進鈣的吸收。