女性在更年期卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)的雌性激素也會(huì)逐漸減少，在這個(gè)時(shí)候非常容易出現(xiàn)更年期綜合癥。愛(ài)出冷汗就是一個(gè)典型的更年期癥狀。

如果癥狀不太明顯，可以先進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察，如果更年期癥狀特別明顯，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌性激素。

舉措建議

建議更年期的女性也要調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免出現(xiàn)緊張焦慮或者是抑郁現(xiàn)象，在平時(shí)也要多與人進(jìn)行溝通交流。

注意在白天要多加進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，飲食上要加強(qiáng)鈣的攝入，平時(shí)可以增強(qiáng)日光照射促進(jìn)鈣的吸收。