更年期的女性容易出現(xiàn)潮熱汗出的情況，嚴(yán)重的人群可以影響正常的工作和生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服谷維素、更年安等藥物進(jìn)行緩解，在日常生活中要注意情緒的舒緩狀態(tài)，避免精神過度緊張。

舉措建議

在日常的生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食可以適當(dāng)清淡一些，避免食物過于油膩厚重，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。

更年期的女性建議每半年或者是一年，進(jìn)行一次系統(tǒng)的體格檢查，包括婦科檢查和防癌檢查。