懷孕的睡覺姿勢(shì)是可以根據(jù)懷孕的時(shí)間，以及結(jié)合個(gè)人的喜好習(xí)慣來決定的。

在懷孕早期的時(shí)候，睡覺隨意，并沒有要求，孕中期的時(shí)候，可以選擇左側(cè)臥睡，而且妊娠晚期的時(shí)候，就應(yīng)該選擇左側(cè)臥位。

舉措建議

懷孕的時(shí)候，睡姿最好就是選擇側(cè)臥位，大多數(shù)的孕媽媽都是左側(cè)臥位，但是可以根據(jù)個(gè)人舒適為首要選擇，要注意仰臥位和俯臥位都是不可取的，針對(duì)不良的睡姿，一定要及時(shí)改正，避免引起不良的后果。