女性在月經(jīng)期間可以吃黃瓜。但是由于在月經(jīng)期多數(shù)女性體質(zhì)會比較熱，基礎(chǔ)體溫會升高，不宜吃性寒涼的食物，所以冷藏的黃瓜是不能吃的。此外中醫(yī)認(rèn)為黃瓜皮屬于大寒的物質(zhì)，建議吃黃瓜的時候可以考慮去皮食用。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間的飲食可以以溫?zé)岬娘嬍碁橹?，不要吃過于冰涼的食物，比如冰激凌冷飲等都是要少吃的。另外月經(jīng)期間吃瓜果的時候要注意洗凈，最好可以烹飪之后再食用，不要生吃水果蔬菜。