一般情況下，小孩兒抑郁的前兆表現(xiàn)往往包括扔?xùn)|西或者是發(fā)脾氣特別的煩躁不安，并且不喜歡與人說話獨自發(fā)呆，并且很容易忽視。

另外也會將自己封閉起來，當(dāng)遇到壓力或者是消極情緒的時候，總是一個人承受，不喜歡與其他人交流，在學(xué)習(xí)和注意力方面都會明顯的下降。

舉措建議

家長一定要加強對孩子的關(guān)心和呵護，時刻關(guān)注孩子的情緒變化，并且能夠在一定程度上加強對孩子的鼓勵，增強信心。

飲食方面可以多吃一些富含維生素的食物，或者是新鮮蔬菜和水果，這樣有助于緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。