抑郁癥的前兆表現(xiàn)有很多種，主要有以下幾個(gè)方面，一個(gè)是情緒波動(dòng)比較大，易怒易悲；第二個(gè)是有睡眠障礙，容易失眠，覺(jué)少，多夢(mèng)；第三個(gè)是精神狀態(tài)欠缺，容易疲倦，對(duì)什么事情都提不起興趣，不想和人交往。

舉措建議

建議有抑郁癥的人要到醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，根據(jù)問(wèn)題嚴(yán)重程度進(jìn)行治療，平時(shí)要多出去走走，散散步，放松心情，多與親戚朋友聊聊天，看一些喜劇類的電影或者電視劇，聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)，還可以找心理醫(yī)生咨詢一下。