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什么樣的人容易抑郁癥

2019-11-18
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性格內(nèi)向不善于交往、內(nèi)心缺乏自信、喜歡安靜、經(jīng)常多愁善感、做任何事都會(huì)想到不利的一面等,有這幾種表現(xiàn)的人都是抑郁癥高發(fā)人群。

抑郁癥也是心理障礙,是最常見(jiàn)的一種心理疾病,是指由多種原因引起的持久性心境低落癥狀,前期由悶悶不樂(lè)發(fā)展到后期的悲痛欲絕,因此患者還可能出現(xiàn)自殺傾向。

舉措建議

有抑郁癥傾向的患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),釋放自己的內(nèi)心,可以引用轉(zhuǎn)移注意力的方式調(diào)節(jié),比如運(yùn)動(dòng)、旅游等方式,除此以外還可以多和別人溝通和交流,只要保持良好的心態(tài)就可以預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。

胡號(hào)應(yīng)
胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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