容易得焦抑郁癥的人主要有焦慮，強迫，沖動等特質(zhì)的個性，表現(xiàn)為過分疑慮，對細(xì)節(jié)力求完美，道德感過強，過分看重工作成效，而不顧樂趣和人際交往，過分拘泥于社會習(xí)俗，刻板，固執(zhí)和多愁善感等等。

如果一個人的性格過于內(nèi)向，不善于和別人溝通，心理素質(zhì)差，容易抱怨生活，不認(rèn)可自己的做法和選擇，容易負(fù)面評價自己等的人容易患有抑郁癥。

舉措建議

1 保持良好的交際，在規(guī)律穩(wěn)定的生活中領(lǐng)會自身的樂趣。 2 不要強壓自己怒氣，遇到事情主動溝通解決，對人對事都要寬宏大度。 3 擴(kuò)寬自己的情趣范圍，可以學(xué)習(xí)新知識，嘗試以前沒做過的事，開辟新的生活樂園，讓生活更充實，更多姿多彩。