小孩子出現(xiàn)缺鋅缺鈣的現(xiàn)象與平時經常挑食或者喂養(yǎng)不當是有一定關系的，可以在醫(yī)生的指導下給孩子補充一些鋅劑和鈣劑。

平時可以讓孩子吃一些含鋅和含鈣量較高的食物，比如奶制品，蛋黃，瘦肉，動物，肝臟，花生等等。

舉措建議

孩子平時的飲食要注意葷素搭配，以保證體內有均衡的營養(yǎng)，另外要注意多給孩子吃一些新鮮的果蔬。

孩子如果出虛汗比較多的話，一定要注意及時幫孩子更換干凈的衣服，平時多帶孩子去參加一些戶外活動，讓孩子多曬太陽，利于促進體內鈣的吸收。