更年期綜合癥的調(diào)理方式主要以精神心理疏導(dǎo)為主，可以同時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)理和飲食調(diào)理進(jìn)行綜合性的調(diào)理。

更年期綜合癥是女性隨著年齡增長(zhǎng)卵巢功能不斷的衰退和喪失，體內(nèi)的雌激素和孕激素含量水平下降導(dǎo)致的一系列的癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

保持規(guī)律的生活方式，健康合理的飲食，多吃水果和蔬菜，不要暴飲暴食，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持心情舒暢，豐富生活內(nèi)容，分散注意力，放松心情，以樂(lè)觀的方式面對(duì)生活，多和同齡人交流，多參加戶外活動(dòng)，如果病情嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。