脾胃虛弱是會出現(xiàn)頭暈、胃脹、食欲減少、面色暗黃等癥狀的。

脾胃虛弱是可以喝酸奶的，因為酸奶是能夠促進消化液的分泌的，從而增加胃酸，能讓人的消化功能增強，進而促進食欲的，并且還能產生一些抗菌物質，提高人體的免疫力。

舉措建議

建議在平時可以多吃一些對脾胃有好處的食物的，如高粱、猴頭菇、鰻魚、紅棗、羊肉、蓮藕、山藥、芋頭等，不要吃油膩生冷刺激類的食物，不容易消化的食物也不要吃。

要注意的是酸奶不要空腹喝，可以在飯后兩小時內喝酸奶的，效果會比較好。