更年期結(jié)束后主要的表現(xiàn)有：

1、大多數(shù)出現(xiàn)了閉經(jīng)，即月經(jīng)停止來(lái)潮了。

2、情緒相對(duì)在更年期時(shí)變得較為穩(wěn)定，易躁易怒的現(xiàn)象會(huì)慢慢減少。

3、失眠的情況得到改善，睡眠質(zhì)量也得到了提高。

4、心悸、潮熱出汗等癥狀得到緩解。

舉措建議

建議更年期結(jié)束后還要多注意調(diào)理身體，隨著年齡的增長(zhǎng)，部分疾病會(huì)有增加的風(fēng)險(xiǎn)，如骨質(zhì)疏松、心血管疾病等，最好定期進(jìn)行身體檢查。

注意調(diào)節(jié)心態(tài)，并適當(dāng)做一些鍛煉，提高機(jī)體的免疫力，勞逸結(jié)合，使生活更充實(shí)。