出現(xiàn)脾胃腎虛弱的癥狀時(shí)，可以從精神調(diào)養(yǎng)，環(huán)境調(diào)攝，飲食調(diào)養(yǎng)，藥物養(yǎng)生，體育鍛煉，多個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)理。

脾胃腎虛弱，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┦朝煼絹碚{(diào)理身體。可以多食用一些能夠補(bǔ)脾腎的中藥材，比如芡實(shí)，山藥，茯苓等。

舉措建議

在飲食當(dāng)中應(yīng)該多食用一些具有壯陽(yáng)補(bǔ)脾功效的食物，比如雞肉，羊肉，狗肉，板栗，核桃等等?？梢员孀C施治的采用一些不同的藥膳方來進(jìn)行調(diào)理。

要注意加強(qiáng)體育鍛煉，一年四季需要堅(jiān)持不懈，每天至少要進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。