1.腿疼發(fā)生時(shí)候，應(yīng)當(dāng)立即臥床休息。

2..患者或者家人可用雙手對(duì)雙腿進(jìn)行輕輕的按摩拍打，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，放松神經(jīng)。

3.可以用溫水泡腳或者用熱水袋敷患處的熱敷方法來(lái)緩解疼痛，同時(shí)還可以減輕身體疲勞感。

舉措建議

對(duì)于缺鈣引起的腿疼，通過(guò)按摩等方法只能起到暫時(shí)緩解的作用，要徹底消除，最根本的還是要采取補(bǔ)鈣措施，孕婦要多進(jìn)食鈣質(zhì)豐富的豆腐等食物，也可遵醫(yī)生指示服用鈣劑藥物。

孕婦在孕期要保證身體得到充足的休息，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)和繁重的勞動(dòng)。