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腿疼缺鈣怎么緩解

2019-12-09
2.5w閱讀
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在懷孕期間缺鈣導致疼痛,需要及時的補充含鈣量豐富的食品,比如豆類制品,牛奶等等,同時多注意一下曬太陽,有助于鈣的吸收。出現(xiàn)腿部疼痛,隨著月齡的增加,胎兒也會逐漸的增大,孕婦的腹部也會壓迫很多的臟器,很容易導致腿疼。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導下補充鈣片,需要好好的休息。在懷孕期間避免做劇烈的運動,需要做好保暖工作防止著涼,也可以給局部采取熱敷的方法或者采取按摩,都是能夠緩解腿疼的。懷孕期間保持營養(yǎng)均衡,不要挑食。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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